Burnout nije znak slabosti, već signal da smo predugo bili jaki bez pauze.
Ako ti je poznat osećaj konstantnog umora, nedostatka motivacije i osećaj da te ni vikend ne može „napuniti“ – ova radionica je za tebe.
Radionica je zakazana za četvrtak, 3. jul od 16.00 časova u Evropskoj kući Niš (Vožda Karađorđa 5).
Na ovoj interaktivnoj radionici govorićemo o tome:
- kako prepoznati prve znake sagorevanja,
- svakodnevnim tehnikama za očuvanje psihičke i fizičke energije,
- organizacionim i ličnim strategijama prevencije burnouta,
- i zašto je punjenje baterija deo posla, a ne luksuz.
Biće i praktičnih vežbi – poneti otvoren um i malo prostora za sebe.
Za koga je radionica: Zaposleni, Menadžeri, HR i svi koji žele da nauče kako da brinu o sebi dok brinu o poslu.
Radionicu vodi Ana Milenković- Psiholološkinja, kognitivno-bihevioralna terapeutkinja i HR direktorka sa skoro 20 godina iskustva u radu sa ljudima – kako u kompanijama, tako i kroz individualni psihoterapijski rad.
Tokom karijere razvijala je i vodila brojne treninge iz oblasti prevencije stresa i sagorevanja, emocionalne otpornosti i zdravih stilova života, sa fokusom na primenjiva znanja i male korake koji prave veliku razliku.
Ova radionica je tvoj prostor da staneš, udahneš i kreneš dalje – jači, svesniji i otporniji.